Nos ateliers Bik’Kids 12 ans et + - Bik Kids

Atelier de sophrologie

Sophro’Ado

Votre ado est très agité, a du mal à se concentrer, à s’endormir…

L’atelier de Sophrologie permet de :

se détendre, d’accéder à un état de sérénité
prendre conscience de sa respiration et de son vécu interne
améliorer les capacités d’attention/concentration

Atelier d’éveil artistique

Art’Ado

Votre ado découvrira le monde artistique.

L’atelier d’éveil artistique permet de :

découvrir les matières, les textures, les couleurs
manipuler, agir sur la matière et comprendre la relation cause à effet
exprimer son monde interne de manière spontanée et sans jugement

Atelier confiance en soi

Bik’Ado

Votre ado bénéficiera d’un espace d’écoute et d’échanges.

L’utilisation de différents outils lui permettra d’apprendre à mobiliser ses propres ressources pour traverser les petits « passages difficiles de l’adolescence ».

L’atelier confiance en soi permet de :

découvrir et prendre conscience de ses potentialités
utiliser ses compétences de manière pertinente en situations d’apprentissage
enrichir sa « boite à outils » pour apprendre à mobiliser ses propres ressources internes

Atelier gestion des émotions

Emo’Ado

L’atelier gestion des émotions permet de :

découvrir les émotions de base (joie/colère/peur/tristesse)
apprendre à « jouer » avec les différents ressentis
mieux réguler ses « états émotionnels » afin d’avoir une relation plus sereine à soi et avec les autres

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Atelier suivant

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